Ich habe es schon immer gewusst: Das Beschäftigen mit der eigenen Lebensgeschichte und das Schreiben einer Autobiografie hält geistig fit. Jetzt wird meine Vermutung von einem hochrangigen Wissenschaftler bestätig. Gene D. Cohen ist Direktor des „Center on Aging, Health & Humanities“ der George Washington Universität und gilt als einer der weltweit führenden Experten zu Fragen des Alters. In seinem Buch „Vital und kreativ. Geistige Fitness im Alter“ beschreibt er die folgenden zehn besten Wege, auch im Alter geistig und körperlich fit zu bleiben:
"1. Gesellschaftsspiele spielen und Kreuzworträtsel lösen. 2. Eine Gruppe gründen, mit der Sie regelmäßig kochen und sich über Bücher austauschen können. 3. Reisen Sie an unbekannte Orte - nah oder fern. 4. Belegen Sie Volkshochschulkurse und lernen Sie etwas Neues. 5. Holen Sie sich Anregungen in der Hobbyabteilung Ihrer Buchhandlung. 6. Werden Sie ehrenamtlich tätig. 7. Wie wär's mit einer Teilzeitbeschäftigung? 8. Schreiben Sie Briefe oder E-Mails an Familienmitglieder und Freunde. 9. Führen Sie ein Traum-Tagebuch. 10. Verfassen Sie Ihre Memoiren, Ihre Autobiografie oder Ihre Familiengeschichte".

Nun gut, ich hätte die Reihenfolge vielleicht geändert, ansonsten bin ich aber völlig einverstanden. Also, liebe Kinder und Enkel, schenkt euren Eltern und Großeltern meine Leistungen als Biograf, wenn Ihr ihnen helfen wollt, auch weiterhin geistig fit zu bleiben.